日本最新九種電子療法

何謂EMS？

    EMS就是給予身體電氣刺激，比平常運動更有效率的肌肉鍛鍊運動之訓練機器。EMS（Electrical Muscle Stimulation）電氣肌肉刺激的意思，流通電流來鍛鍊肌肉的運動法，已在歐美大量運用於運動選手的肌肉增強及一般人運動保健上。EMS訓練，並不需要動到身體，也沒激烈運動受傷危險，很簡單輕鬆就有效果。

    3天1次，每次30分，2個月就有效果。EMS的電氣刺激，實施肌肉的收縮運動，運動後疲勞的肌肉，2、3天來恢復的話，肌肉會比以前變更強壯及復元。這稱為超回復性肌肉的性質，如此鍛鍊肌肉會越強壯，一部分的肌肉2日1次，60歲以上3日1次，每次30分鐘，連續2個月後，訓練部分就會有明顯效果。

  任何地方，喜歡的時候都可使用，非常便利。EMS可一邊看書、看電視使用，就寢前或者你空閒的時候，任何喜歡的時候都可以使用。

    體積小便於攜帶，不管打掃、坐捷運都可用，不像運動需要場所、器具，非常簡單不辛苦，非常輕鬆，且身體都不用動，就算睡覺也用，對提昇體力也有幫助。

EMS與低周波治療器TENS有何不同？